¿CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA PSICOLÓGICA?
Muchas personas dudan si acudir o no a terapia psicológica porque a pesar de que vivimos en una sociedad muy avanzada aún siguen existiendo ciertos prejuicios a la hora de acudir a un profesional de la psicología.
Lamentablemente, todavía hay personas que piensan que ir al psicólogo/a es de 'locos/as' o de que ya estás muy mal.
Nada más lejos de la realidad. Creo que esa afirmación se basa en un desconocimiento o confusión de la labor que se realiza en psicoterapia.
En la psicoterapia se guía a la persona para que sea capaz de solucionar sus problemas tales como ansiedad, bajo estado de ánimo, conflictos familiares, baja autoestima, ira, miedos, problemas de pareja, con hijos/as... Ofreciéndole las herramientas adecuadas de una forma individualizada, basada en la recopilación de la información del problema psicológico, del resto de áreas de su vida y en el conocimiento de la psicología como ciencia que estudia el comportamiento y la emoción humanas.
Todo esto bajo un clima de confianza, escucha activa, empatía, confidencialidad y calidad profesional.
 |
| Imagen extraída de Pixabay |
Nada más lejos de la realidad. Creo que esa afirmación se basa en un desconocimiento o confusión de la labor que se realiza en psicoterapia.
En la psicoterapia se guía a la persona para que sea capaz de solucionar sus problemas tales como ansiedad, bajo estado de ánimo, conflictos familiares, baja autoestima, ira, miedos, problemas de pareja, con hijos/as... Ofreciéndole las herramientas adecuadas de una forma individualizada, basada en la recopilación de la información del problema psicológico, del resto de áreas de su vida y en el conocimiento de la psicología como ciencia que estudia el comportamiento y la emoción humanas.
Todo esto bajo un clima de confianza, escucha activa, empatía, confidencialidad y calidad profesional.
Por tanto, cualquier persona que en cualquier momento de su vida:
 | |
| Imagen extraida de Pixabay |
- No sepa cómo solucionar algo que le preocupa
- Se sienta perdida
- Se encuentre sin motivación
- Padezca malestar
- Esté muy nerviosa
- Tenga problemas de sueño, de alimentación... entre otros
Y en definitiva si siente que algo no marcha bien en su vida y quiere superarlo, es el momento de acudir a una consulta de psicología.
Acudiendo a terapia psicológica, obtendrá las siguientes ventajas/beneficios:
- Alivio del malestar, sentimiento negativo que le impida desarrollarse y ser feliz.
- Superación del problema y de lo que va mal en su vida.
- Aprendizaje de una nueva forma de comportarse que le haga sentirse bien consigo mismo/a y con los demás.
- Mejora de su calidad de vida, a nivel de bienestar emocional.
- Libertad,autonomía al no estar esclavizado/a a un problema que le impida realizar aquello que quiere.
- Desarrollo y autorrealización personal......
